-Erik zengin C vitaminli içeriği sayesinde bağışıklıksistemini güçlendirir.
-Kanın normal şekilde pıhtılaşmasını sağlar ve kandamarlarının oluşumunu destekler.
-Erikte bulunan fitokimyasallar ve besinler kalp hastalığınaneden olabilen iltihaplanmaları azaltır.
-Kabızlığı giderir.
-Tokluk hissi oluşturarak kilo kaybını destekler.
-Demir eksikliği gibi sağlık sorunlarının tedavi sürecine deolumlu katkıda bulunur.
-Yüksek kalsiyum oranı sayesinde gelişim aşamasında bulunançocukların kemik sağlığı için oldukça önemlidir.