Havuç Faydaları;
Bol miktarda A vitamini barındıran havuç B, C, D ve Evitaminleri açısından da oldukça zengindir. Ayrıca karoten, şeker ve fosforihtiva eder.
A vitamini ve bol vitaminleri ile karaciğeri kuvvetlendirir.
Kalp rahatsızlığı ve damar sertliği olanlara tüketilmesitavsiye edilir.
Ara öğünlerde 1-2 küçük havuç yenilmesi tokluk hissi sağlar.
Karaciğer fonksiyonlarının korunmasında, sindirim sistemiüzerinde oldukça etkilidir.
Cildi canlandırır, güzelleştirir.
Yaşlanmaya bağlı oluşan ağrı ve sızıları havuç suyu içerekazaltabilirsiniz.
Doğal A vitamini kaynağı olduğu için göz sağlığını, görmegücünü artırır. Kemik bozuklukları ve osteoporoza karşı etkilidir.
Devamını Göster