-İçerisinde büyük miktarda bulunan demir, kansızlığıgiderir.
-Kan ilacı takviyeleri kadar etkili bu üzüm, kandaki demirdepolarını doldurur.
-Demir eksikliğine bağlı sorunları da ortadankaldırmaktadır. Böylece kişiyi daha enerjik yapar, demir -eksikliğindenkaynaklı yorgunluk ve halsizlik durumlarını ortadan kaldırır.
-Siyah üzümü ara öğünlerde tüketmek, kanın zararlımaddelerden arınmasına yardımcı olur.
-Saç köklerini güçlendirir ve saçtaki problemlerin ortadankalkmasına yardımcı olur.
-Kemiklerin gelişmesine yardımcı olan siyah kuru üzüm,içerisinde bulunan kalsiyum sayesinde ileriki yaşlarda görülen kemik erimesiproblemini önler.
-Bağırsakları da çalıştıran bu sağlıklı besin, öz Devamını Göster