Bir porsiyon salak sadece iyi karbonhidratlar, 82 kalori ve
%4 yağ içerir. Yemeğinizin genel kalori oranı üzerinde düşük bir etkiye
sahiptir. Sindirime, görme sağlığına, biliş, enerji artışı, kan şekeri
düzenlemesi ve kilo kaybına yardımcı olan özelliklere sahiptir. Meyvenin eti,
diyet lifi ve pektin gibi polisakkaritlerin seviyelerini artırmıştır .
Yılan meyvesi, sağlık yararları ile ilişkili fenolik
bileşiklerin ve antioksidan özelliklerin bir kaynağıdır.
Enerji artışı : Çalışmalar, salak'ın metabolizmayı
uyardığını ve dayanıklılığı artırdığını göstermektedir. Meyvedeki
karbonhidratlar aracılığıyla enerji seviyelerini artırır ve bu da gün boyunca
enerji seviyelerini korur.
Kilo kaybı : Salakt Devamını Göster