-Ihlamur grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir
-Terleyemeyi sağlayarak toksinlerin atımını kolaylaştırır
-Baş ağrısı, anksiyete ve kaygıyı azaltır
-Diüretik etkisi ile idrar söktürücüdür
-Hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını gidermeye yardım eder
-Bağışıklığı artırır
-Vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir
-Sinir sistemine ve hipertansiyona iyi gelir
-Ihlamur çayı iyi bir uyku kalitesini destekler
-Kronik ağrıları hafifletir