Yerli Muz (Yeşil)
500 gr Lime Limon
1 kg Trabzon Hurması (Fuyu)
1 kg Mandalina (Satsuma)
1 adet Yerli Bal Papaya (500 gr üzeri)
1 kg Elma (Arjantin)
1 kg Elma (Starking)
1 kg Ekmek Ayvası
1 kg Dikenli Kabak (Rodos Kabağı)
500 gr Yerli Muşmula (Töngel)
Fıstık Ezmesi
1 kg Greyfurt (Star Ruby)
500 gr Kumkuat (Kamkat)
500 gr Keçiboynuzu (Harnup)
1 adet Kırmızı Lahana
500 gr Kestane
1 Adet Pomelo (Şadok) 400 gr üzeri
Bez Çanta
2 adet Yıldız Meyvesi (Karambola)
10 adet Avokado (Fuerte) 250-300 gr arası
Ejder Meyvesi Alanya
1 kg Sarı Patates
Patatesin Faydaları;
Patates, dünyanın birçok farklı ülkesinde olduğu gibiülkemizde de bolca yetiştirilen besinlerden biridir. İyi bir lif kaynağı olduğuiçin yüksek doyuruculuk oranına sahiptir. Patates ayrıca, yüksek kaliteli birprotein kaynağıdır. Patatesin faydaları incelendiğinde öne çıkan maddelerdenbazıları ise şunlardır:
Sindirim Sağlığı: Patatesin içeriğindeki lifler, diğersebzelerdeki liflere oranla vücutta daha yüksek çözünebilme özelliğinesahiptir. Patates lifleri ayrıca, bağırsak sağlığı için yararlı olan probiyotikgörevi görür. Lifler, kabızlık ve hassas bağırsak sendromunu önlemede faydasağlayabilir.
Hastalıkları Önleme: Patates, antioksidan bakımından zenginbir sebzedir. Antioksidanlar, vücuda giren serbest radikallerin hücrelere zararvermesini engelleyebilir. Patatesi düzenli tüketmek, antioksidan etki sayesindekalp hastalığı ve Devamını Göster
