-İnflamasyonu azaltmaya yardımcı olur
-Kalp ve diyabet gibi kronik hastalık riskini azaltır
-Demir içeriğiyle kansızlığı önler
-Bağışıklığı güçlendirir
-Enerji verir, yorgunluk ve bitkinliği giderir
-Cennet hurması göz sağlığını korur
-Cilt sağlığını destekler
-Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarını azaltır
-Kalsiyum etkisiyle çocuklarda kemik sağlığını destekler
-Zengin lif yapısıyla kolesterol seviyesini düşürür
-Cennet hurması yüksek oranda antioksidan içerir
-Antioksidan etkisiyle antikanser özellikli bir meyvedir